سامسكارا
سامسكارا
عمومأ تمايل داريم از افكار مثبت لذت ببريم وآنها را بپذيريم
هنگامى كه فكر يا خاطره اى نا خوشايند، ايجاد ميگردد
تمايل داريم آن را به ضمير نا خودآگاه خود عقب برانيم
اين نوعى سركوب كردن است،همه اين كار را انجام ميدهيم
هر كس سركوب شدگى هاى ذهن خود را دارد
عمومأ ما از بچگى شرطى شده ايم،
اما سركوب، پاسخ وراه چاره نيست
هر فكر سركوب شده ، بيان نشده باقى ميماند
موجب مسدود شدن جريان آزاد ذهن شده
به صورت بذرى در افكار ما جاى ميگيرد
براى يافتن شادى هميشگى و آرامش ذهن بايد
مانند باغبان عمل كرد
علفهاى هرز رادر ذهن ريشه يابى وپاك كرد
با اين كار ميتوانيم
خشم ، افسردگى ، نفرت ، حسادت ، ..رااز ذهن پاك كنيم
پاك سازى افكار سر كوب شده كار ساده اى است ؟
آيا ميشود به پيروزى رسيد؟
نظرات شما عزیزان:
سامسکارا احوال ضمیر باطن است که دائم بر اثر تجارب جدید به فعل و انفعال می گراید
با نظر مریم خانم موافقم و به این معتقدم که انسان با اراده ی قوی ناممکن ها راممکن میکند.از مطالب خوبت ممنون<img src="http://loxblog.com/images/smilies/smile%20(27).gif" width="18" height="18">
پاسخ:تمرينهاى يوگا براى يكپارچه كردن جسم،نفس و فكر مفيد ميباشد،توجه به بازدم، سلولهاى بدن آرامش داده و افكار آرام ميگيرد ، ترسها عصبانيتها و.... . نميتوانند به مغز هجوم بياورند، ذهن از استرس تهى شدت به آرامش بر ميگردد. و به اراده قوى احتياج دارد كه همه داريم !
با نظر مریم خانم موافقم و به این معتقدم که انسان با اراده ی قوی ناممکن ها راممکن میکند.از مطالب خوبت ممنون<img src="http://loxblog.com/images/smilies/smile%20(27).gif" width="18" height="18">
پاسخ:تمرينهاى يوگا براى يكپارچه كردن جسم،نفس و فكر مفيد ميباشد،توجه به بازدم، سلولهاى بدن آرامش داده و افكار آرام ميگيرد ، ترسها عصبانيتها و.... . نميتوانند به مغز هجوم بياورند، ذهن از استرس تهى شدت به آرامش بر ميگردد. و به اراده قوى احتياج دارد كه همه داريم !
ذهن ما باغچه است،
گل در آن باید کاشت
و نکاری گل من، علف هرز در آن می روید.
زحمت کاشتن یک گل سرخ
کمتر از زحمت برداشتن هرزگی آن علف است!
گل بکاریم زیاد
تا مجال علف هرز فراهم نشود
بی گل آرایی ذهن
نازنینم،
نازنینم،
هرگز آدم، آدم نشود
پاسخ:اين شعرو بايد بعد مطلب مينوشتم ، خوب بلد نبودم !! واقعأ جالب بود مرسى .
گل در آن باید کاشت
و نکاری گل من، علف هرز در آن می روید.
زحمت کاشتن یک گل سرخ
کمتر از زحمت برداشتن هرزگی آن علف است!
گل بکاریم زیاد
تا مجال علف هرز فراهم نشود
بی گل آرایی ذهن
نازنینم،
نازنینم،
هرگز آدم، آدم نشود
پاسخ:اين شعرو بايد بعد مطلب مينوشتم ، خوب بلد نبودم !! واقعأ جالب بود مرسى .
مرور خاطرات بد انسان رو از قرار گرفتن در موقعیت همون خاطره و تکرار دوباره اون دور میکنه و حتی گاها باعث فعال شدن ذهن برای پیدا کردن راه های بهتر زیستن میشه پس لازمه که انسان به خاطرات بدش هم فکر کنه.-
پاسخ:نه تنها بايد بهشون فكر كنه ، بلكه قبولشون داشته باشه .... چون انكارشون مارو از واقعيت دور ميكنه،.... مرور اشتباهات گذشته ميتونه تجربه اى براى آينده ء بهتر باشه.
پاسخ:نه تنها بايد بهشون فكر كنه ، بلكه قبولشون داشته باشه .... چون انكارشون مارو از واقعيت دور ميكنه،.... مرور اشتباهات گذشته ميتونه تجربه اى براى آينده ء بهتر باشه.
هشت خانی که اساس یوگا را هم تشکیل میدهند, یکی یکی برای نویسنده محترم, پرتلاش و خستگی ناپذیراین وبلاگ, در زیر می آید .
Yama ١.
توجه به رفتاری که با دیگران (همه موجودات جهان بدون استثنا)
Yama خود پنج خان دارد ؛
Ahimsa الف.
نفی هر گونه خشونت و بی رحمی و پس از آن حفظ حالت دوستانه بودن در هر شرایطی و بذل تعمق و تفکر و تحمل دیدگاههای گوناگون دیگر, همراه با گرمترین همدلیها, عمیق ترین درکها و گزیده ترین برخوردها دربرابرهمه موجودات .
پیش از ادامه به آنچه عامل اصلی پرداختن به یوگا است توجه کنید ؛
یک ذهن آرام یک ذهن بی گذشته نمیتواند باشد و به گذشته هیچ باغی نمیتوان دست برد!
اما میتوان باغبانی آموخت و زندگی را به باغی بدل کرد و توجه داشت که در باغ زندگی هیچ علفی هرز نیست !
پاسخ: افكار سركوب شده به علفها تشبيه شده ....... درگيرى در گذشته ميتونه ذهنو ناآرام كنه....... با بقيه مطالبتون موافقم، از اطلاعاتى كه داديد ممنونم.
Yama ١.
توجه به رفتاری که با دیگران (همه موجودات جهان بدون استثنا)
Yama خود پنج خان دارد ؛
Ahimsa الف.
نفی هر گونه خشونت و بی رحمی و پس از آن حفظ حالت دوستانه بودن در هر شرایطی و بذل تعمق و تفکر و تحمل دیدگاههای گوناگون دیگر, همراه با گرمترین همدلیها, عمیق ترین درکها و گزیده ترین برخوردها دربرابرهمه موجودات .
پیش از ادامه به آنچه عامل اصلی پرداختن به یوگا است توجه کنید ؛
یک ذهن آرام یک ذهن بی گذشته نمیتواند باشد و به گذشته هیچ باغی نمیتوان دست برد!
اما میتوان باغبانی آموخت و زندگی را به باغی بدل کرد و توجه داشت که در باغ زندگی هیچ علفی هرز نیست !
پاسخ: افكار سركوب شده به علفها تشبيه شده ....... درگيرى در گذشته ميتونه ذهنو ناآرام كنه....... با بقيه مطالبتون موافقم، از اطلاعاتى كه داديد ممنونم.
سلام ممنون از مطلب زیباتون ولی من هر کاری میکنم خاطرات بد از ذهنم پاک نمیشه.نسبت به هیچ کسی هم کینه ای به دل ندارم ولی خاطرات بد کمرمو شکسته .gif)
پاسخ: در يك جاى آرام بدون هيچ استرسى بشين و چشماتو ببند به تنفست توجه كن در همون لحظه به خاطراتى كه ناراحتت ميكنند تك تك فكر كن .......هر روز فقط ده دقيقه ، ممكنه زمان زيادى طول ميكشه ولى به مرور زمان باهاشون كنار مياى ، دقت كن از بين نميره فقط تو، راه مسلط شدنشو بدست ميارى
پاسخ: در يك جاى آرام بدون هيچ استرسى بشين و چشماتو ببند به تنفست توجه كن در همون لحظه به خاطراتى كه ناراحتت ميكنند تك تك فكر كن .......هر روز فقط ده دقيقه ، ممكنه زمان زيادى طول ميكشه ولى به مرور زمان باهاشون كنار مياى ، دقت كن از بين نميره فقط تو، راه مسلط شدنشو بدست ميارى
سلام...
به نظر من،هیچ کاری در این جهان غیر ممکن نیست.فقط باید اراده ای قوی داشت تا از پس هر ناممکنی بر آمد...افکار منفی و سرکوب شده هم ممکن است هر از گاهی به ذهن ما بیایند.این ما هستیم که باید به این افکار دامن نزنیم و آنها را از ذهن خارج کنیم حتی برای مدتی...این افکار همیشه وجود دارند و این ما هستیم که باید با جایگزینی افکار مثبت ،به زندگی رنگ دیگری ببخشیم.پس انسان اگر اراده کند هر کاری می تواند انجام دهد...
پاسخ: تمام موارد را به صورت كامل بيان كرديد ديگر جايى براى زياده گويى نميباشد! ممنونم از نظر جامع و كامل شما ، اميدوارم همه اين اراده قوى را بدست آوريم.
] [ 22:32 ] [ B.A ]
[
آمار
وب سایت:
