سامسكارا
نظرات شما عزیزان:
با نظر مریم خانم موافقم و به این معتقدم که انسان با اراده ی قوی ناممکن ها راممکن میکند.از مطالب خوبت ممنون<img src="http://loxblog.com/images/smilies/smile%20(27).gif" width="18" height="18">
پاسخ:تمرينهاى يوگا براى يكپارچه كردن جسم،نفس و فكر مفيد ميباشد،توجه به بازدم، سلولهاى بدن آرامش داده و افكار آرام ميگيرد ، ترسها عصبانيتها و.... . نميتوانند به مغز هجوم بياورند، ذهن از استرس تهى شدت به آرامش بر ميگردد. و به اراده قوى احتياج دارد كه همه داريم !
گل در آن باید کاشت
و نکاری گل من، علف هرز در آن می روید.
زحمت کاشتن یک گل سرخ
کمتر از زحمت برداشتن هرزگی آن علف است!
گل بکاریم زیاد
تا مجال علف هرز فراهم نشود
بی گل آرایی ذهن
نازنینم،
نازنینم،
هرگز آدم، آدم نشود
پاسخ:اين شعرو بايد بعد مطلب مينوشتم ، خوب بلد نبودم !! واقعأ جالب بود مرسى .
پاسخ:نه تنها بايد بهشون فكر كنه ، بلكه قبولشون داشته باشه .... چون انكارشون مارو از واقعيت دور ميكنه،.... مرور اشتباهات گذشته ميتونه تجربه اى براى آينده ء بهتر باشه.
Yama ١.
توجه به رفتاری که با دیگران (همه موجودات جهان بدون استثنا)
Yama خود پنج خان دارد ؛
Ahimsa الف.
نفی هر گونه خشونت و بی رحمی و پس از آن حفظ حالت دوستانه بودن در هر شرایطی و بذل تعمق و تفکر و تحمل دیدگاههای گوناگون دیگر, همراه با گرمترین همدلیها, عمیق ترین درکها و گزیده ترین برخوردها دربرابرهمه موجودات .
پیش از ادامه به آنچه عامل اصلی پرداختن به یوگا است توجه کنید ؛
یک ذهن آرام یک ذهن بی گذشته نمیتواند باشد و به گذشته هیچ باغی نمیتوان دست برد!
اما میتوان باغبانی آموخت و زندگی را به باغی بدل کرد و توجه داشت که در باغ زندگی هیچ علفی هرز نیست !
پاسخ: افكار سركوب شده به علفها تشبيه شده ....... درگيرى در گذشته ميتونه ذهنو ناآرام كنه....... با بقيه مطالبتون موافقم، از اطلاعاتى كه داديد ممنونم.
.gif)
پاسخ: در يك جاى آرام بدون هيچ استرسى بشين و چشماتو ببند به تنفست توجه كن در همون لحظه به خاطراتى كه ناراحتت ميكنند تك تك فكر كن .......هر روز فقط ده دقيقه ، ممكنه زمان زيادى طول ميكشه ولى به مرور زمان باهاشون كنار مياى ، دقت كن از بين نميره فقط تو، راه مسلط شدنشو بدست ميارى
سلام...
به نظر من،هیچ کاری در این جهان غیر ممکن نیست.فقط باید اراده ای قوی داشت تا از پس هر ناممکنی بر آمد...افکار منفی و سرکوب شده هم ممکن است هر از گاهی به ذهن ما بیایند.این ما هستیم که باید به این افکار دامن نزنیم و آنها را از ذهن خارج کنیم حتی برای مدتی...این افکار همیشه وجود دارند و این ما هستیم که باید با جایگزینی افکار مثبت ،به زندگی رنگ دیگری ببخشیم.پس انسان اگر اراده کند هر کاری می تواند انجام دهد...
پاسخ: تمام موارد را به صورت كامل بيان كرديد ديگر جايى براى زياده گويى نميباشد! ممنونم از نظر جامع و كامل شما ، اميدوارم همه اين اراده قوى را بدست آوريم.